最辣的女超人非她莫屬！蓋兒加朵神靠這6個方法獲得神扯身材 [圖]
最近妞編輯在看眾多預告片時（身為電影線編輯的日常），徹底被飾演《神力女超人》的蓋兒加朵（Gal Gadot）激勵（刺激）！
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儘管現在已是兩個孩子的媽，蓋兒加朵依舊有著超、不、科、學的身材，到底她是擁有什麼神力呢？就讓妞編輯帶你去看看！
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許多人可能會想，蓋兒加朵以前就是模特兒啊！有這種身材不意外吧～（等等！又不是每個人都天生麗質）其實，她可是為了維持身材而下了不少苦工的，每天勤於運動、健身還謹守飲食禁忌。而如何運動、飲食才能和她ㄧ樣呢？
一、武術
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為了變成一位女性超級英雄，蓋兒加朵透過武術來達到雕塑身材的效果。許多人聽到武術，可能只會想到李小龍，並在頭上冒許多黑人問號，但其實不少藝人都透過武術訓練，讓自己的肢體更加協調、活躍，更能訓練身段，是個好處多多的運動。那真的可以減肥嗎？武術是古老的搏擊運動，當然超、耗、體、力！你看那些超強的武術家，是不是都全身結實無贅肉呢？
二、肌肉訓練
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現在台灣的健身意識逐漸抬頭，再也不會以為重訓會練成金剛芭比（館長表示：只有肥臀芭比啦！）現在就讓妞編輯送上蓋兒加朵的訓練菜單吧！
來源 : 奇摩新聞
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優良知識長 :
花若盛開，蝴蝶自來。人若精彩，天自安排。 共勉之
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